Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 115,26g | Kolh.: 116,04g.
Frukost: Малина, Дабрович Творог Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Красная Цена Вишня, Дабрович Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Дыня Торпеда, FITKIT Батончик Протеиновый с Начинкой Миндальный Латте Extra Protein Almond Latte. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|