Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
124,5 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1001 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 81,13g | Kolh.: 74,56g.
Frukost: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, My Muesli Pink Granola, Kaffee mit Milch. Lunch: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Milram Frühlingsquark, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Light, Gekochtes Ei, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Petersilie, Schnittlauch, Lollo Rosso, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Costa Tapas Garnelen in Knoblauchöl, Milbona Original Griechischer Feta, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leckerrom Gratinkäse Nimm‘s Leicht. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|