Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2194 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 60,21g | Kolh.: 332,00g.
Frukost: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Семечки, Ленивые Голубцы, Верес Икра Баклажанная, Каша Пшенная, Novus Вертута с Брынзой. Middag: Семечки, Арбуз, Булка с Повидлом, Холодный Кофе со Сливками, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Виноград, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Булка с Повидлом, Булка с Повидлом, Арбуз, Яготинське Масло Сливочное 73%, Чай, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua 's vikthistorik
|