|
Дни рождения...
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1487 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 78,44g | Kolh.: 163,69g.
Frukost: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Брюкке Сыр Орловский, Стародворье Салями Запеченая, Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Alpro Миндальный Напиток , Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Чурчхела, Дыня, Картошка Печеная, Ашан Вырезка Свиная. Middag: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Annat: Магнит Персик, Дыня. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|