|
masi air yg keluar
|
104,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1866 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 97,12g | Kolh.: 184,22g.
Frukost: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pancake Tawar, Pancake Tawar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|