Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1731 kcal
|
Fett: 78,62g | Prot: 97,77g | Kolh.: 161,34g.
Frukost: ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Инжир, Mission Deli Тортилья, Индилайт Купаты Боярские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Ржаной Хлеб, Золотой Резерв Пломбир Фисташка и Миндаль, Шурпа, Жареная Коза. Middag: Карп Жареный, Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|