Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 106,34g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Сыр Российский, Восточный Колбаса Докторская, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяноблин, Восточный Колбаса Докторская, Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец, Овсяное Печенье (с Изюмом). Middag: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mer...
|
|
1415 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 2 minuter, Sömn - 5 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|