Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1033 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 58,75g | Kolh.: 107,64g.
Frukost: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо. Lunch: Творожный Десерт, Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овощи Гриль, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Роллы, ВкусВилл Яблоко Садовое. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|