|
gestern gegrillt etwas viel Weißmehl gegessen denke und hoffe es kommt davon 😅
|
66,7 kg
Tappat hittills: 63,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1241 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 101,11g | Kolh.: 88,90g.
Lunch: Äpfel, BioBio Chia Samen, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Middag: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Ministeaks Spicy Pepper. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|