Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
120 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
599 kcal
|
Fett: 20,09g | Prot: 31,25g | Kolh.: 71,95g.
Frukost: Протеиновое печенье, Спаржа по-Корейски, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Snacks/Annat: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Звениговский Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|