Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1169 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 71,66g | Kolh.: 118,38g.
Frukost: Кампина Сливки 10%, Хохланд Плавленый Сыр с Огурцами и Укропом, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Вафли на протеине, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Middag: Картофельное Пюре на Воде, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|