Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1033 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 60,86g | Kolh.: 109,01g.
Frukost: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Дикси Виноград Кишмиш, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25% Беларусь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Бонтэ Блинчик с Творогом, Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|