Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
2678 kcal
|
Fett: 133,82g | Prot: 189,79g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ремит Kabanos Chicken, Славянка Лёвушка. Middag: Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ярослав Сорокин 's vikthistorik
|