Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1742 kcal
|
Fett: 76,11g | Prot: 79,40g | Kolh.: 200,36g.
Frukost: Банан, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Мистраль Отруби Овсяные, Латте. Lunch: СПК Большая Сосиска XXL, Запеченный Картофель. Middag: Нектарин, Виноград, Латте, Мираторг Рулька Свиная в Специях, Рис Вареный. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Здраво Хлебцы Пшеничные, Магнит Яблоко, Семенишна Сыр Буттерчиз Фермерский, Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|