Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 134,54g | Kolh.: 221,85g.
Frukost: Champiñones, Lala Queso Panela, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. Lunch: Bistec de Res, Tomates, la Moderna Pasta Integral, Member's Mark Queso Parmesano. Middag: Aguacate, Zumo de Limón, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Snacks/Annat: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bella_huerta 's vikthistorik
|