Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1037 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 48,13g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Campbell's Cream of Chicken Soup, Onions , Great Value Teriyaki Sauce Marinade & Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, White Rice. Snacks/Annat: Great Value Baby Dill Pickles, Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Dough, Pure Heart Seedless Watermelon, General Mills Fruit Gushers, Millville Chewy Dipped Chocolate Chip Granola Bar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|