Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
691 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 68,79g | Kolh.: 41,73g.
Lunch: 볶음밥, 불고기. Middag: 아몬드, 커클랜드 그릭 요거트, 찐 또는 삶은 새우, 상추 샐러드와 야채 모듬. Snacks/Annat: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 엔제리너스 루이보스. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|