Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 47,93g | Kolh.: 678,41g.
Frukost: Dried Sunflower Seed Kernels , Cashew Nuts, Pams Pretzels , Tea with Milk and Sugar. Lunch: San Remo Chicken Curry Single Snack. Middag: Boiled Potato, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Carrots , Sealord Hoki Garlic Sauce. Snacks/Annat: Buttered Air Popped Popcorn, Value Pack Pretzel Bows, Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|