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チートデイ
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44,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
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1201 kcal
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Fett: 37,52g | Prot: 137,34g | Kolh.: 89,31g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, アマノフーズ もずくスープ, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ. Lunch: マルハニチロ食品 ツナフレーク, ニンベン つゆの素, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, しらたき, 泥スープ. Middag: カニカマはんぺん, 天かす, ニンベン つゆの素, タカノフーズ 絹美人, 泥スープ. Snacks/Annat: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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