Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 62,57g | Kolh.: 96,70g.
Frukost: Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer, Mountain Dairy 1% Low Fat Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's English Cheddar with Caramelized Onions, Bing Cherries, Raspberries . Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Potatoes (Flesh and Skin, with Salt, Baked) , Sunflower Oil, Thyme , Prosciutto, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Boar's Head Smoked Gouda. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wildwest1 's vikthistorik
|