Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
414 kcal
|
Fett: 5,44g | Prot: 21,50g | Kolh.: 69,53g.
Middag: Gold Medal All-Purpose Flour, Red Onions, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Foster Farms Fresh Turkey Breast Cutlets, Salt , Black Pepper, Nutmeg (Ground), Egg Yolk . mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|