Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
376 kcal
|
Fett: 18,44g | Prot: 26,95g | Kolh.: 24,36g.
Lunch: Rúcula, Zilio Farofa Caseira , Churrasco. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|