Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 74,58g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: Conad Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olive Nere, Aglio, Cipolle, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Fagioli Rossi, Insalata Mista Verde, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Pane Comune, Olive Verdi, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Salsiccia di Maiale, Pecorino, Prosciutto Crudo. Snacks/Annat: Biscotti Frollini, Gelati alla Fragola. mer...
|
|
107 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 34 minuter, Apple Health - 23 timmar och 26 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|