Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
198,7 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 198,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
2569 kcal
|
Fett: 101,57g | Prot: 186,42g | Kolh.: 227,85g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Green String Beans, Prime Rib, Mashed Potato. Middag: Taco Bell Chicken Chipotle Melt, Taco Bell Soft Taco - Chicken. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|