Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
2227 kcal
|
Fett: 99,10g | Prot: 67,15g | Kolh.: 276,19g.
Frukost: Haldiram's Bhujia Sev, Tea India Tea. Lunch: Low Fat Milk, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Thepla, Lauki Sabzi, Sabji. Middag: Haldiram's Ghatia, Saravana Bhavan Sambhar, Thepla, Tea India Tea. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nilesh N Valand 's vikthistorik
|