Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
2068 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 102,10g | Kolh.: 264,00g.
Frukost: Pacific Natural Foods Vegetable Broth Low Sodium, Lotus Foods Organic Millet and Brown Rice Ramen, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg. Lunch: Hershey's Milk Chocolate Bar, Maynards Fuzzy Peach, Bokksu Itotemari Candy. Middag: Chicken Breast, Cauliflower , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Annat: Compliments Whole Baby Carrots, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Peach, Candy, Orville Redenbacher's Original Popcorn , Butter . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|