|
Domingo dia 29/08
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 61,38g | Kolh.: 140,40g.
Frukost: Lá de Minas Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Leitissimo Leite Integral, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Middag: Frango (Empanado e Frito). Snacks/Annat: Campo Largo Suco de Uva Integral, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Natural Life Granola Tradicional, Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Abacaxi. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leidiane.mcarvalho 's vikthistorik
|