Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
121,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1215 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 85,74g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Piá Requeijão Cremoso , Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Tomates, Rúcula, Pernil Assado, Purê de Inhame. Middag: Pernil Assado, Purê de Inhame. Snacks/Annat: Queijo Minas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julimar Henrique 's vikthistorik
|