Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 68,22g | Kolh.: 157,34g.
Frukost: Tassimo White Choco Coconut Latte . Efter frukost: Esser Schinkenzwiebelmettwurst, REWE Corned Beef, Kerrygold Butter Gesalzen, Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Bresso Feine Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Bäcker Görtz Kraftmaier. Före middag: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Jim Block Chicken Burger. Snacks/Annat: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Ja! Kernige Haferflocken. mer...
|
|
2902 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 20 minuter, Dammsugning - 30 minuter, Städning - 25 minuter, Duscha - 10 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Google Fit - 15 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinkygirl0815 's vikthistorik
|