Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 36,66g | Kolh.: 122,72g.
Frukost: Mirel Торт Прага, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Lunch: Бобровский Ветчина Бобровская Премиум, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Annat: Mirel Торт Прага, Говяжий Бульон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|