Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 60,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
3241 kcal
|
Fett: 84,91g | Prot: 224,24g | Kolh.: 387,89g.
Frukost: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee, Kraft Velveeta Cheese Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon. Lunch: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger Frozen Mixed Vegetables , Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Middag: Sweet and Sour Sauce, Jennie-O Lean Ground Turkey, Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, Trader Joe's Creamy Unsalted Peanut Butter, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Universal Nutrition Animal Whey Vanilla, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Annat: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Post Fruity Pebbles, MHP Dark Matter, Axe & Sledge Demo Day. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|