Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 68,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
2170 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 72,95g | Kolh.: 295,09g.
Frukost: New Yorker Bagels Blueberry Bagel, Black Tea, Sugar, Black Tea, Apples, Sugar, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Lunch: Boomerang's Beef Shepherd's Pie, Apples, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Butter , Green Peas (Frozen) , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Olive Oil , Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Snacks/Annat: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Dunkin' Donuts Vanilla Frosted Donut with Sprinkles, Honey Stinger Organic Energy Chews - Pomegranate Passion Fruit, Nuun Sport, Tea (Brewed), Sugar, Pistachio Nuts , Carrots. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|