Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 29,37g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Labu Dimasak, Jambu Biji. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Hijau, Nasi Putih. Middag: Botok, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Putih, Rempeyek, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggieoctoditya 's vikthistorik
|