Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2021
|
45,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2021:
|
1664 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 91,81g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: 두부구이, 가지무침, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥, GS25 반숙란. Lunch: 고추멸치볶음, 잡곡밥. Middag: 잡곡밥, 멸치볶음, 고추멸치볶음, GS25 반숙란, 양배추. Snacks/Annat: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 빙그레 플레인요거트, GS25 마늘바게트, 커클랜드 그릭 요거트, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 망넛이네 볶음콩 찹싸루니. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|