Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1755 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 68,34g | Kolh.: 206,87g.
Frukost: Kaas, Vitalin Fibre+. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bechamelsaus, Wortelen, Colruyt Kipfilet. Snacks/Annat: Valerie Suikerwafel, Taart (met Vanille Glazuur), Chips. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|