Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1963 kcal
|
Fett: 142,59g | Prot: 88,20g | Kolh.: 79,00g.
Lunch: Bénédicta Mayonnaise Comme à la Maison, Marie Blachère Pain Complet, Tourtel Tourtel Twist Mangue Passion , Bio Village Crottins de Chèvre, Brochette de Boeuf, Merguez, Pomme de Terre Rôtie. Middag: Salade Composée, Merguez, La Cuisine du Poissonnier Terrine aux Noix de Saint-Jacques, Bénédicta Mayonnaise Comme à la Maison. mer...
|
|
3219 kcal
|
Träning:
Situps - 10 minuter, Sex - 37 minuter, Apple Health - 23 timmar och 13 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|