Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
117,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1722 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 118,57g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Комо Сыр Твердый Голландия, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, President Сметана 20%, Яйцо, АТБ My Motto. Lunch: Orion Studentska, Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Tagliatelle. Middag: Somersby Сидр Яблочный , Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Селянське Сметана 20%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|