Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 52,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1707 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 129,62g | Kolh.: 178,52g.
Frukost: Кукурузный Крахмал, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Middag: Дыня, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|