Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1134 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 69,41g | Kolh.: 99,17g.
Frukost: Евроопт Персик, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Добрый День Мюсли Настроение. Lunch: Салат с шампиньонами и курогрудкой. Middag: Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Вино. Snacks/Annat: Аржаница Клюква в Сахарной Пудре, Витьба Вафельные Мини-Трубочки, Макдональдс Капучино, Финик, Евроопт Персик. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|