Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1707 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 79,62g | Kolh.: 62,58g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сливки 10%, Eat Village Сырники с Ванильным Кремом. Lunch: Eat Village Долма из Говядины. Middag: Тануки Биф Пеппер, Eat Village Печень Куриная со Стручковой Фасолью и Томатами. Snacks/Annat: Ветчина, Маргарита, Тануки Шашлычок из Лосося, Тануки Ассорти Сашими . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|