Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 54,63g | Kolh.: 84,66g.
Frukost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Курица Вареная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Сметана , Сыр Российский, не Молоко Овсяное Шоколадное. Middag: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Красные Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Курица Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|