Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
3323 kcal
|
Fett: 193,36g | Prot: 135,00g | Kolh.: 231,37g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Fish House Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Storck Toffifee, Кофе, Яйцо Куриное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Медовик, Riunite Сангрия, Чайхона Жареный Сулугуни , Салат из Помидоров и Огурцов, Натуральное Хозяйство Кутабы с Сыром, Лента Соус Тартар, Семга на Гриле. Middag: Коркунов Мороженое, Nestle Maxibon Страчателла. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|