Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1403 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 49,29g | Kolh.: 169,46g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Lactel Молоко 3,2%, АТБ Банан, Сквирянка Вівсянка. Middag: Кола (с Кофеином), Морские Анчоусы, Roshen Сливки Ленивки, Lay's Чипсы с Крабом, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Lactel Йогурт Локо Моко Персик, Арбуз, Premialle Фета, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Медовик, Lactel Локо Моко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|