Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2014
|
87,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 53,61g | Kolh.: 119,65g.
Frukost: Baby Spinach, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, English Muffin with Butter, Egg White, Coffee. Lunch: Cottage Cheese, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches (No Sugar Added). Middag: Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (170g), Sugar, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Great Value Frozen Whole Strawberries, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hopeful1953 's vikthistorik
|