Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 65,94g | Prot: 72,83g | Kolh.: 156,81g.
Frukost: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Инжир-Чернослив, Arla Сыр Natura Сливочный , Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, ВкусВилл Песочное Кольцо. Lunch: Яблочный Сидр. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Судак Запеченный. Snacks/Annat: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|