Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2014
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 123,41g | Kolh.: 265,81g.
Frukost: Twizzlers Twizzlers Nibs, Strawberries, Back to Nature Classic Granola, Kroger Plain Greek Yogurt, Chick-fil-A Chicken, Egg & Cheese Bagel. Lunch: Nestle Kit Kat (Fun Size), Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza, American Licorice Sour Punch Punchies. Middag: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, HEB Extra Lean Ground Beef 96/4. mer...
|
|
2154 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|