Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 89,00g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Помидор Сливка, Виктория Чанахи, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Овсяная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Чанахи, Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika04032015 's vikthistorik
|