Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 65,49g | Kolh.: 170,00g.
Frukost: Сушки, Мёд, Чай, Белый Хлеб, Хреновая, Утиное Мясо, Помидоры, Сало. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Рыба Тушеная. Middag: Утиное Мясо, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|