|
Надо меньше жрать.
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1641 kcal
|
Fett: 77,23g | Prot: 103,97g | Kolh.: 140,43g.
Frukost: Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Филе куриное с овощами. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Корейка свиная запечённая, Кефир 2,5%, Кабачки - оладьи. Snacks/Annat: Петрохолод Эскимо Caro Клубника в Шоколаде, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|