Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 43,32g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Tarçın, Bal, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Middag: Patates Yemeği. Snacks/Annat: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|